La préparation mentale à la scène

Approche du coaching scénique : cet atelier a pour objectif de s’initier aux techniques de préparation corporelle et mentale. Par le jeu, il vous permettra d’expérimenter quelques outils fondamentaux du coaching, afin de vous aider à développer vos compétences d’artistes en scène. Chaque participant peut venir avec un texte de son choix (extrait de roman, de chanson, de poème…) et en une tenue décontractée. Un atelier proposé par Virginie Bergier, responsable de l’accompagnement artistique au Lo Bolegason (Smac de Castres que vous connaissez si vous nous lisez), intervenante auprès de la fédération Octopus, du Collectif RPM et d’Illusion et Macadam.